Gibs
1) Установите 32-разрядную Windows 7, это позволит высвободить значительный объём RAM. После установки всех драйверов и приложений сделайте Пуск - Выполнить: msconfig и на вкладке "Автозагрузка" снимите галочки со всех пунктов. Освободите ещё чуть-чуть памяти. Также можете переключиться на вкладку "Службы" и там скрыть с помощью соответствующей опции все Microsoft-службы. Оставшиеся службы тоже можете отключить.
2) После всего этого включите автоматическое обновление и установите все обязательные и рекомендуемые обновления. Это сделает систему стабильнее и защищённее, а также, что самое важное, сократит утечки памяти (если они есть, конечно) со стороны системных служб.
3) В качестве браузера попробуйте использовать Firefox. В отличие от Chrome и всех других браузеров на его основе (Яндекс.Браузер, Opera, Амиго и т.п.), Firefox не запускает новый процесс в памяти для каждой новой вкладки, а открывает все вкладки в рамках одного процесса. Но вообще, следует понимать, что отрисовка современных сайтов с тоннами скриптов, флэш-анимации и прочим хламом - задача весьма нелёгкая. Расчёты обычно ведутся в один поток, поэтому с вашим примитивным процессором комфортный интернет-сёрфинг вряд ли возможен, с этим придётся смириться. Из расширений могу порекомендовать AdBlock Plus - уберёт практически всю рекламу с сайтов, что позволит отрисовывать сайты более быстро.
4) Для игр нужна полноценная видеокарта. HD Graphics - это простенький видеочип, распаянный на одной подложке с центральным процессором, который не имеет своей собственной видеопамяти, что катастрофически сказывается на его производительности. Графика уровня HD Graphics рассчитана на всякие пасьянсы и просмотр фильмов, а не на современные игрушки, так что играть вам придётся где-нибудь ещё, а не на этом ноутбуке.