Выбор лучшей термопасты/прокладки для ноутбука Acer

Привет!! У меня есть ноутбук Acer Aspire R5-571TG-7229 с Intel i7-7500U и Nvidia GeForce 940MX. Ему определенно уже несколько лет, и мне нужно почистить его и получить термопасту или прокладку, чтобы помочь с теплом во время игры. Я в основном играл в модифицированный Skyrim SE, и процессор и графический процессор могут нагреваться до 80 ° C (хотя до того, как я вычистил часть пыли), поэтому я уверен, что в новых играх он становится горячее. Я супер новичок 10.0.0.0.1 192.168.1.254 в таких вещах, поэтому мне действительно нужна помощь! Те, которые я перечисляю здесь, — это только те, о которых я слышал, и я хотел бы услышать причины, почему или почему бы не купить каждый из них. Помощь!